Серфинг – это водный вид спорта, для занятий которым нужно две вещи: «доска» и хорошие волны (чаще всего такие встречаются в море или океане). Он для энергичных, свободолюбивых людей, но только этого недостаточно. Часто новички сталкиваются с двумя проблемами: а) они горят желанием, но не
В этой статье вы узнаете, есть ли польза от йоги, как она влияет на здоровье, поможет ли она в изменении внешности и установления душевного спокойствия.
Стадион «Уэмбли», 1966 год. Финал Чемпионата Мира по футболу Англия – ФРГ. Джордж Хёрст наносит удар по воротам, мяч ударяется о перекладину, после этого в землю. Советский арбитр Тофик Бахрамов показывает на центр поля, гол сборной Англии засчитан, после матча на повторе видно, что мяч не пересёк
Начало зимы для многих означает, что пора готовится к лыжному сезону. Сноуборд сейчас по праву считается самым популярным видом спорта, даже лыжи отошли на второй план. Количество любителей этого развлечения растёт просто невероятно с каждым годом. Но прежде чем встать на доску, надо усвоить азы.
В сезоне 2019/2020 Чемпионата России по футболу заявлено ровно 100 профессиональных футбольных клубов. 16 из них играют в Российской премьер-лиге (высший дивизион системы футбольных лиг в России), 20 в первенстве ФНЛ (второй по рангу).
Для того чтобы получить максимальное удовольствие от лыжной, езды важно правильно подобрать одежду. Она должна быть легкой, но теплой, а главное удобной. Сейчас в магазинах представлен широкий ассортимент одежды специальной для лыжников.
Каждое время года наполняет жизнь каждого человека своей атмосферой, традиционными праздниками и многообразием сезонных событий. Это относится и к спорту. В зависимости от времени года мы плаваем в открытых водоемах, катаемся на велосипедах, скользим по льду или несемся по снежным склонам на
Величайшие выступления сборной России (СССР) за всю историю Чемпионатов Европы по футболу.
Если Вы хотите дополнить вашу программу, есть несколько путей развития на разные группы мышц. Всё зависит от ваших желаний:
Начинать лучше с разминки мышц, которая поможет разогреться для основных упражнений и более сложных, если вы хотите проработать какую-то отдельную группу мышц. Так выглядит стандартная разминка перед бегом или силовыми тренировками: