5 самых популярных YouTube каналов о снах и сновидениях
Начнём с того, что сновидения являются одной из основных составляющих не только здорового сна, но и активного бодрствования: люди, не видящие снов в течение недели, в результате, страдают забывчивостью и намного хуже запоминают поступающую информацию. Вообще, значение полноценного сна в жизни современного человека трудно переоценить.
Учёные до сих пор не знают, почему нам вообще что-то снится, но тем не менее все они сходятся во мнении, что именно сновидения - психологические помощники в переработке наших страхов, желаний и воспоминаний. Сюжет сна несёт очень ценную информацию для человека. Если Вы научитесь грамотно и чётко распознавать смысл сна, а в дальнейшем, применять эти знания в реальной жизни, то непременно успех и удача не заставят себя ждать.
Прежде всего, нужно понимать значение этих терминов: сон и сновидение. Сон - это физиологический процесс, при котором организм отдыхает и восстанавливает силы. Сновидение - это всегда видеотрансляция, картинка, демонстрирующая развитие каких-либо событий, где сам человек принимает непосредственное участие либо в качестве наблюдателя, либо участника. Соответственно, сон является обычным физическим актом организма, в то время как, в сновидении помимо физиологического процесса сна присутствует ещё и факт действия в подсознании, где спящий человек принимает прямое или косвенное участие.
В ходе изучения снов, специалисты установили, что сновидения снятся всем людям без исключения, и, как минимум, 2 раза в неделю. Видеть сны человеку жизненно важно и необходимо.
Выделяется несколько видов снов и сновидений:
- Обычные сновидения: картинка формируется исходя из произошедших с человеком событий в недалёком прошлом;
- Кармические сновидения, основой которых выступают давно уже прошедшие события Вашей жизни или места, где Вы провели много времени и у Вас с ними связано множество воспоминаний;
- Предупреждающие сновидения, как понятно из самого названия, сигнализируют человеку о возможном негативном исходе событий;
- Осознанные, в процессе которых спящий сам управляет развитием сюжета. Осознанные сновидения требуют специальной подготовки и практики;
- Вещие сбываются точно так, как человек увидел в сновидении. Обычные люди видят такие сновидения редко, в основном, данный уникальный дар присущ ясновидящим и провидцам.
Тема снов и сновидений всегда была интересна и учёным, и психологам, и, конечно, представителям эзотерических знаний. Поэтому видео по данной тематике можно найти у представителей различных сфер и направлений.
Итак, ТОП 5 YouTube каналов о снах и сновидениях:
«Первый медицинский канал»
Это телеканал интернет-вещания, контент которого предназначается прежде всего врачам и другим работникам здравоохранения. Доступны к просмотру самые востребованные видео телеканала, в их числе, запись авторской программы Марины Аствацатурян «Медицина в контексте» с темой «Наука о сне и сновидениях в XXI веке». Гостем данной программы является Владимир Матвеевич Ковальзон, доктор биологических наук, главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А. Н. Северцова РАН, руководитель секции сомнологии Физиологического общества им И.П. Павлова РАН. С 1967 г. изучает физиологию сна в системе учреждений АН СССР/РАН. Вёл экспериментальные исследования физиологии сна в известных лабораториях России и Европы. Учёный является автором уникальных исследований температуры мозга в цикле бодрствование-сон; взаимоотношения стресса и сна. В своём интервью Ковальзон освещает историю сомнологии и основные этапы развития сомнологической науки, а также рассказывает о своих экспериментальных исследованиях в области физиологии сна. Если Вам интересен научный подход по данной тематике, то обязательно посетите Первый Медицинский Канал!
«Путь к Совершенству»
Это украинский канал Центра Развития Сознания, основанного в 2010 г. психологом, современным теологом, биоэнерготерапевтом и духовным наставником Родиной Наталией Владимировной. На канале поднимаются основные психологические вопросы такие как: работа над собой, конфликты в семье, зона «комфорта», выход из тупика и т.д. Также освещаются темы религии и эзотерики. В ролике «Загадки сновидений» Наталия даёт современные представления о физиологии сна, феномене вещих сновидений, о процессах деятельности мозга во время сна, о причинах тех или иных происходящих событий в сновидении, а также отвечает на вопросы зрителей. Если Вы любитель изучения именно психологических аспектов снов и не только, добро пожаловать на канал Наталии Родиной.
«За Пределами Сознания» и «СОННИК 3.0»
Большинству людей всегда интересно узнать, что означает конкретный сон или определенный предмет из сновидения. Как раз, толкование снов – это контент вышеназванных каналов.
Психолог Авраам Владимирович Романов на канале «За Пределами Сознания» профессионально объясняет, к чему снятся Ваши сны и какое у них толкование. Как специалист, Романов утверждает, что наше подсознание посредством сновидений направляет нам сигналы, которые мы не имеем права игнорировать, если желаем быть успешными в реальной жизни.
Канал «СОННИК 3.0» также посвящен снам и их значению. Авторы стараются подбирать самые актуальные темы для толкований, наиболее животрепещущие и часто запрашиваемые. Вы получите четкое объяснение, к чему снится церковь, черепаха, подарок, телефон, щенок, роза, сыр, больница, бассейн и т.д. Практическую значимость контента данных каналов для трактовки событий, произошедших в снах, сложно переоценить.
«Психолог Вероника Степанова»
Канал - миллионник давно уже получил широкое признание у зрителей. Психолог и психотерапевт Вероника Степанова делится своими профессиональными знаниями на максимально доступном и понятном языке, что подкупает большинство слушателей. Видео выходят с завидной регулярностью и затрагивают порой самые откровенные темы. Вопросам снов и сновидений у Вероники посвящено несколько роликов, снятых в разное время, где она рассказывает о вещих снах, их влиянии на судьбу; о бессоннице и её причинах с психотерапевтической точки зрения; о физиологии процесса сна и толковании сновидений. Если Вам близки научно-популярный подход и увлекательная манера изложения с ноткой юмора, Вероника Степанова ждёт Вас с нетерпением на своём канале.
«Садхгуру-официальный канал на русском языке» и «Садхгуру на Русском»
Канал известнейшего во всём мире йога, духовного лидера и основателя фонда «Иша» - Садхгуру. Фонд «Иша» - некоммерческая благотворительная организация, которая насчитывает более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах во всем мире. Основой учения Садхгуру является йога, как основа духовной силы Индии, как наука о внутренних Силах Человека. Используя научный подход, Садхгуру создал курс «Иннер инжиниринг», признанный международными корпорациями, научными университетами и глобальными форумами, такими как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный Банк и другими. Сейчас курс «Иннер инжиниринг» изучили и взяли на вооружение 100 миллионов слушателей по всему миру. Огромную роль в учении Садхгуру отводится именно снам и сновидениям, как факторам, сильно влияющим на Жизнь Человека. Садхгуру дает советы хорошего сна и легкого пробуждения; трактует значение снов и объясняет, как толковать сновидения; рассуждает о природе снов, об их реальности и практическом значении; рассказывает о необходимой продолжительности сна и лучшем положении во время сна и т.п. Вы, действительно, узнаете массу информации о снах и сновидениях на канале общепризнанного духовного лидера Садхгуру.
Все вышеперечисленные ресурсы несут информативный характер, и раскрывают смысл и значение снов и сновидений с научной, психологической и духовной точек зрения. Но помимо данных каналов, существуют площадки, размещающие у себя плейлисты эффективной расслабляющей музыки для сна, медитаций; терапевтическую и исцеляющую музыку, а также музыку дзен; и вот некоторые из них:
- «Soothing Relaxation 247»;
- «Body Mind Zone»;
- «Музыка для Сна».
Смотрите также:
